今日は冬至。
冬至は１年のうちで昼の長さが最も短く、夜の長さが最も長くなる日です。
昼間の太陽の高さも１年で最も低く、日ざしが弱まり、寒くなります。
古代には、冬至や冬至の直後などに世界各地で
太陽の力が最も弱まった日を無事過ぎ去ったことを祝う冬至祭が行われ、
クリスマスも起源はこの冬至祭なのだそうです。
太陽が再び力強い生命を持つ日である冬至を新年としていたのだそうです。
さらに今日は昨日もお伝えしたように、マヤ暦最後の日☆
夜の８時１１分３７秒から新しい時代のサイクルが始まります！
まさに世紀の大みそか（！）的な日ですね♪
もうすぐカウントダウンですね★
気分はすっかり大みそかな私ですが、
ただ今、「純化と浄化のセミナー」な中。（休憩時間に書いてます♬）
夜は、マヤン リソリューション
「新しい時代のためのメディテーション&ギャザリング」を行いますが、
そのときにはみんなで
「世紀の年越しそば」（！）としておそばをいただく予定です！（笑）
おそばは良質の「たんぱく質」を豊富に含み、
心臓病予防、食欲不振解消、疲労回復に役立つといわれるビタミンB1、
高血圧、動脈硬化の予防、皮膚や粘膜を健康に保つために欠くことができないビタミンB2が非常に多く含まれています。
ビタミンと同様に体の機能の維持・調節に欠くことのできないミネラルも豊富で、
毛細血管の働きを安定、強化させ、
脳出血や出血性の病気の予防効果があるといわれているルチンや
食物繊維も多く含みます。
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寒い冬至の日は、あたたかい柚子湯に入ったり
体をあたためるあずきやかぼちゃを食べるのもいいですよ～♪
風邪予防になると言われていますし、心身の浄化になります。
家族やお友だちと一緒に
おいしいものを食べて、楽しい時間を過ごしましょう★
気持ちもほっこりあたたかくなりますよ❤
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http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20121221-00000018-jijp-soci.view-000&1356061520
