昨日はローフードセミナーでした☆
ローフードとは生の果物、野菜のみを使った料理です。、
４８度以下だと酵素がたくさん取れるので、
心身の健康にとてもよいのです。
もちろん、肉魚卵などの動物性のものや乳製品、お砂糖、加工食品などは使いません。
そう聞くとさぞやおいしくないものなのでは？と思う人が多いかもしれませんが（笑）
実はとってもヘルシーでおいしいものが作れるんですよ～★
この日はいろんな種類のスムージー（ミキサーで作った生ジュース）と
ローカレーやローパスタ、クラムチャウダーを作りました。
そうなんです！ロー（生）でカレーやパスタが作れちゃうんですよ～！
これからの暑い夏にはぴったりですよね☆
火も油も乳製品も動物性のものも全く使わず、
「ここまでおいしいものが作れるとは～！」とみなさん大興奮＆大感激でした！！
ローフードを生活に少しずつでも取り入れていくと、
「肌がきれいになった」「体調がよくなった」「体重が減った」
「すっきりと目覚められる」「元気になった」「やる気がでてきた」
「ものごとを前向きにとらえられるようになった」などの声を聞きます。
酵素のおかげでデトックスが起こり、エネルギーがピュアになってきたり、
それによりシンクロニシティが起こりやすくなってきます。
望む人生が生きられるようになる可能性が開かれてくるのです。
このセミナーは「ローフードマイスターの資格習得になる講座」です。
理論はもちろん、実習をしながら学ぶ楽しいクラスです。
終了後には、
ローフードのセミナーやカウンセリングなども行うことができるようになりますし、
検定に合格すれば、ローフードマイスターとして
学校を開校することもできるようになるのです。
来週土曜日には、カラーやオーラソーマの観点から食をとらえた
「リヴィングエナジーフード」のセミナーも行います。
オーラソーマはリヴィングエナジー＝生きてるエナジーです。
オーラソーマのすばらしさはもちろんのこと、
それと共に食べ物から「生きてるエネルギー」を取り入れるためには
どうしたらよいかをお話していきます。
食べることは「いのち」「愛」につながります。
「いのち」の大切さについてもふれていく深いセミナーになります。
また来週木曜日の夜６時から８時までは
人数限定で、卒業生の方による「ローフードパーティ」も行います！！
この日は参加者の方の手作りのローフードをいただきながら、
ローフードのお話も聞けます。
スムージー、前菜、スープ、サラダ、メイン、デザートもついて
千円前後の材料費のみでご参加費していただけますので、
ぜひこの機会にいらしてくださいね～❤
「先着５名さま」のみですよ！
カナダからダンサー＆アラパドマヨガワークスの
Hiroshi Miyamotoさんも来てくださるので
すてきなお話が聞けるかもしれませんよ～❤
