武藤悦子のブログ


私たちは

「一気に、すぐに、全部」と
つい思ってしまいがちです。


　
でも

「一気に、すぐに、全部」には
できないことも多いのです。


　
　
　
「地道に、ゆっくり、ひとつひとつ」も
大切かもしれませんね。


茨木のり子さんのこんな詩もありますよ。


　
　
　　「自分の感受性くらい 」

　　ぱさぱさに乾いてゆく心を
　　ひとのせいにはするな
　　みずから水やりを怠っておいて


　　気難しくなってきたのを
　　友人のせいにするな
　　しなやかさを失ったのはどちらなのか


　　苛立つのを
　　近親のせいにはするな
　　なにもかも下手だったのはわたくし


　　初心消えかかるのを
　　暮らしのせいにはするな
　　そもそもが ひよわな志にすぎなかった


　　駄目なことの一切を
　　時代のせいにはするな
　　わずかに光る尊厳の放棄


　　自分の感受性くらい
　　自分で守れ
　　ばかものよ

　。.:*:・'°:*:・'。.:*:・'°:*:・'。

　
　
　
　
　　　「ええと」
　


　　「あの人は世に出た」
　　と羨ましそうに言う
　　その道でいっぱしになり
　　有名になり
　　お金もばかすか入ることを指すらしい
　　私はこの言いかたが気に入らない
　　不正確ではなかろうか
　　フギャア！と一声泣いたとき
　　人はみな　この世に出たと思うのだ

　
　



茨木のり子さんの詩を紹介します。

心に深くしみてきます…。

　
　
　　.:*・゜☆゜・。.:*.。☆.。.:*・゜

　
　
　　「苦しみの日々　哀しみの日々」　
　　　　　　　　　　　　　茨木のり子


　　苦しみの日々
　　哀しみの日々
　　それはひとを少しは深くするだろう
　　わずか五ミリぐらいではあろうけれど


　　さなかには心臓も凍結
　　息をするのさえ難しいほどだが
　　なんとか通り抜けたとき　初めて気付く
　　あれはみずからを養うに足る時間であったと


　　少しずつ　少しずつ深くなってゆけば
　　やがては解るようになるだろう
　　人の痛みも　柘榴のような傷口も
　　わかったとてどうなるものでもないけれど
　　（わからないよりはいいだろう）


　　苦しみに負けて
　　哀しみにひしがれて
　　とげとげのサボテンと化してしまうのは
　　ごめんである


　　うけとめるしかない
　　折々の小さな刺や　病でさえも
　　はしゃぎや　浮かれのなかには
　　自己省察の要素は皆無なのだから


　
　
　　.:*・゜☆゜・。.:*.。☆.。.:*・゜
　
　　
　
　　「笑う能力」　（抜粋）


　　「よろしい
　　お前にはまだ笑う能力が残っている
　　乏しい能力のひとつとして
　　いまわのきわまで保つように」
　　はィ　出来ますれば

　
　



心に残る言葉をいくつか紹介します。
ビタミンのように私たちの心の栄養になることを願って…☆

　
　
★どんな重荷も夕暮れまでならだれでも背負える。
どんなにきつい仕事でも一日だけならだれにでもできる。
日が沈むまでなら誰でも優しく辛抱強く愛に満ち溢れ、純粋に生きることができる。
これこそ人生というものだ

　　　　　　　　　　　（ロバート・ルイス・スティーブンソン、イギリスの小説家）

　
　
★いつも楽しく暮らすよう心がければ、
外的環境から完全に、あるいはほとんど解放される。

　　　　　　　　　　　（ロバート・ルイス・スティーブンソン、イギリスの小説家）

　
　
★喜びの一日は、悲しみの二日に勝る。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（ユダヤの格言 ）

　
　
★大切なのは、どれだけたくさんのことをするかではなく、
どれだけ愛をこめてするか、
どれだけの愛情をもって他人と分かち合えるかなのです。

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（マザー・テレサ）

　
　
★愛は世界の中で最も強い癒しの力だ。
どんなものも愛よりも深く行くことはない。
愛は身体、マインドを癒すだけでなく、魂をも癒す。
もし人が愛することが出来たら、その人の全ての傷は消える。
そして人は全体的になり、全体的になるということは、神聖であるということだ。

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（OSHO）


そうはいっても

時には
「すべてはうまくいっている」と思えない日もあるでしょう。


そんなふうに、うまくいっていないと感じるその時でさえも


「そのプロセスを信頼すること」が大切なのです。


何かがうまくいっているとかいっていないとか


そういう表面的、表層的なことではなく、


また自分に言い聞かせたり、思い込むのではなく、


もっと深いレヴェルからの信頼が大事なのです。



・'☆:*:・'。.:*:・'°:*:・'。☆.:*:・'°


すべてのものごとがうまくいっているという


宇宙の偉大なる采配、愛を信頼するのです。



・'☆:*:・'。.:*:・'°:*:・'。☆.:*:・'°



私たちはいつも大きな宇宙の愛に


護られ、育まれ、慈しまれているのです。




そうー
すべてはうまくいっているのです。




「すべてはうまくいっている」


いろんなことがあるのが人生です。


時にこれでいいのかと不安を感じたり

過去を悔やんでしまったり

未来を憂いてしまうこともあるでしょう。

考えすぎてしまい眠れない夜もあるでしょう。


そんな時に、この魔法の言葉がお薬になります☆


そう。


「すべてはうまくいっている」んです！


起こるときに起こることが起こるのです。


恐れや心配を手放して

信頼して生きていきましょう☆


かなり前のことです。

ジョイくん（ヒマラヤンのねこちゃん：２００９年３月１１日に１９歳で天に還りました）を飼いたての頃の話しなので、たぶん１９９０年頃のことでした。




ジョイくんがあまりにもかわいいので、
「もしもジョイが死んじゃったらどうしよう」　と
男性の友人セラピストに話したところ、

即座に明るく
「ばっかじゃない？！」と笑い飛ばされました！（笑）


たしかに本当にばかみたいな話しですよね～。


そんな先にことまで考えて、哀しくなるなんて…。

愛すればこその想いではあるのですが、
私もまだまだ若かったのです（笑）




この「ばっかじゃない？！」も魔法の言葉です。




意外と私たちは
ばかみたいなこと（！）を考えていて、
気持ちが揺れたり
アップダウンしたり
悩んだりしているものなのです。




そんなとき

　　　「ばっかじゃない？！」とつぶやいてみてください☆


気持ちがすーっと楽になり、軽くなりますよ～★




私の姪のなつみちゃんが言った名言


「そーゆー人なんだよー」


これはすごく使える魔法の言葉なんですよ～☆


世の中にはいろんな人がいますよね。

思わず「えっ…？！」と絶句することがあったり、
「信じられない…」
「わからない…」
「なぜ…？！」と思うようなこともあったり

どう理解したらいいのか
受け止めたらいいのか
咀嚼したらいいかわからない

そんなときってありますよね。


そんなときには
「そーゆー人なんだよー」と心の中で言ってみてください。




そう！その人は「そーゆー人」なんですよ。

だから戦ってもしょうがないし、
悩んでもしょうがない。

その人は「そーゆー人」なんだと受け入れていきましょう。


受け入れることにより、心がすーっと楽になります。


悩んだり、考えたり、痛んだり（…／苦笑）
余計なことに時間を費やすことが少なくなります。


もちろん、人間関係も円滑になりますよ♪



時には
「思い切ること」も大事です。


いつもぐるぐると同じことを考えこんでしまったり、
なかなか決まらず、悩みつづけてしまったり。


そんな時は、思い切ること。

思い切って、ジャンプすることも大切です。